[...] wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy co, jak i do czego to pytać) a koszty tego typu sprzętów liczy się w tysiącach złotych i to często kilkunastu lub więcej. Ze wszystkich sił staramy się zapewnić mu możliwości w miarę [...]
Chyba mu się z testosteronem pomyliło. Po tribulusie nie musisz robić odbloków, bo on Ci nie podbije teścia, by zaburzyć gospodarkę hormonalną. Poprawi Ci sięsamopoczucie, libido pójdzie troszeczkę do góry (to tylko ziółko). Nie masz się czego obawiać.
[...] 2. dieta w dni nie treningowe jest tak samo wazna jak w dni treningowe, chodzi o ilosc skladnikow, jak masz za malo bialka danego dnia to miesien po prostu niebedzie mial z czego sie budowac... do utrzymania duzej masy potrzeba duzo bialka, jesli go nie dostarczysz to organizm zacznie zjadac powoli miesnie 3. na Twoim poziomie zaawansowania to [...]
[...] I teraz za tydzien zaczynaja mi sie ferie, gdzie bede mial spokoj od szkoly i bede mogl w 100% oddac sie przygotowaniom. Sala jest otwarta rano gdZie mam mozliwosc zrobienia czego tylko potrzebuje-silownia,worek,skakanka,rower. Co proponijecie dodac w ferie rano aby najlepiej przygotowac sie? Dodam ze rano w pon,sr i piatek sa 1.5h treningi bjj [...]
[...] o tym WK, bo zgarniają za to hajs, mają sponsorów, np. Trec (dlatego koszulki i suple Treca), Pepsi (dlatego ciągle Pepsi Max), ... a Wy ich oglądając dajecie im tego, czego chcą. Jeśli oni w tak młodym wieku biorą sterydy i mówią, że tego nie robią (choć wyniki badań były jednoznaczne), no to... Rób swoje i nie patrz się na nich, jazda! [...]
Te, "rozbebłany grubasie" :-} Tak nam się przedstawiłaś, więc nie wiem czy życzysz sobie tym samym by się tak do Ciebie zwracać :-> ... nie wmuszaj w siebie czegoś czego nie lubisz. Nie szukaj na siłę ;-) Skup się na uszczęśliwianiu siebie. Gotuj, o! %-) Powodzenia! :-))};-)
[...] myślałem, że po M-drol'u będzie podobnie, ale chyba jednak nie było to najrozsądniejsze). Może dobrze było by spróbować czymś to zlikwidować przed rozpoczęciem cyklu? No i ostatnie - jaki prop na tą chwile polecacie? (wole wiedzieć czego szukać zanim zaczne pytać @-)) P.S. Wybaczcie, że tak troche bez ładu i składu, ale jestem dość przemęczony
faktycznie Gainerator a izolat bialka serwatkowego to dwa zupelnie rozne zwierza ze tak ujme ;-) kazdy sluzy do czegos innego i kazdy moze byc przydatny nawet na diecie :-) trzeba jednak wiedziec czego kiedy brakuje w niej ;-)
ee nie chce namawiac do zuego 8-) zima mogla by przyjsc w 20 sekund, spadac tez nie ma z czego %-) ale nie ma bata, nie mam ochoty ;) Chce sie wyspac, wstac wypoczety, w dobrym nastroju, z apetytem itp %-)
Nie wiem czego się czepiasz, skoro wyciskanie zolnieskie angazuje gore klatki, dipsy wszystko, wycikanie na skosie cala klatka, ale bardziej gorna czesc. Jesteś beszczelny zadajac mi pytanie czy znam podstawy, dodatkowo przeniosłeś moj temat do tematu w warunkach domowych, to tobie chyba powinienem sie spytac czy robisz nogi/martwe w domu skoro [...]
[...] najdluzszy wzmacniany ( on bedzie najwazniejszy ) jesli naprawde zamierzasz sie bawic w ten sport, pozniej dokup sobie lekko lamany + 2 fryfiki do sztangielek i to wszystko czego Ci trzeba jesli o gryfy chodzi http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html [...]
[...] to nie wiem co robic czy mase czy rzezbe. Mam troche duzy brzuch i on mi przeszkadza najbardziej ale takze chcialbym nabrac sily. pomoze ktos ? Wiek : 26 Wzrost 181 cm Waga 95 kg Cel zrzucenie brzucha i nabranie sily.Od czego zaczac.Pracuje jako kucharz 5 dni w tyg.Dostepne mam silka basen . Prosze o pomoc chcialbym jakos wygladac do wakacji..
Możesz dla pewności powtórzyć badania w innym laboratorium, a jeśli jest to jedyny lab w Twoim mieście, to możesz wbić FSH (skoro już masz dostęp do apteki) i pójść na badania FSH jeszcze raz. LAB jest OK. Mam w razie czego pod ręką merional do przybicia (75 j.m. FSH i 75j.m.LH)
[...] miesiac uprawiane inne sporty wf w szkole :D dostep do sprzetu lawka sztangi hantle drazek dieta staram sie jesc zywnosc z duza zawartoscia bialka i weglowodanow przeciwskazania medyczne nie zazywane suplementy brak A jesli chodzi o nogi to myslalem dopiero za rok a plan czego nie ma sensu? Zmieniony przez - Pr0boszcz w dniu 2014-01-10 19:50:04
[...] wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy co, jak i do czego to pytać) a koszty tego typu sprzętów liczy się w tysiącach złotych i to często kilkunastu lub więcej. Ze wszystkich sił staramy się zapewnić mu możliwości w miarę [...]
chyba sie nie zrozumielismy... nie chodzi tu o to że jem samo białko poprostu staram sie dopilnować żeby było z czego budawać mase mięśniową... a tak wgl to napisałeś nie na temat... chodziło mi o ocene planu treningowego a nie o hejty mojego odżywiania czy o nogi. Nie chcę jakoś koksować nóg tylko je wzmocnić. A co do kraty na brzuchu to od [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : -700kcal dwa tygodnie, ostatni tydzień na -250 z czego miałem już 89cm w pasie teraz znów zalałem się wodą i było 92cm. Dieta jaką stosowałem wcześniej wyglądała tak: http://imageshack.com/a/img17/3055/86rl.png po tym jak [...]
mi zawsze podobaly sie te zawody i ich specyfika i to do czego dazyli organizatorzy .. malo sprawnosciowych konkurencji dynamicznych po prostu wszyscy pokazuja ta nadludzla moc i sile .....
[...] że został mi tydzień ale jednak dopiero za dwa będzie koniec. I teraz nie wiem co robić. Dociągnąć do końca i za tydzień zrobić pelne badania (test, PRL, estr, LH, SHBG i hormony tarczycy) i po wynikach dopiero zastanawiac się nad PCT czy może poj**ać cykl już teraz i robić PCT? No i wciąż nie wiem czego uzyć. Także proszę o jakieś sugestie :-)
A ja mam takie pytanko. Po długiej przerwie wróciłem na moją tajną siłownie ( w stodole) gdzie mam wszystko czego potrzeba. Powiem szczerze, że zrobiłem 2x etap 2... ale zmieniłem na etap 3, z racji tego, że zauważyłem iż potrzebuję czegoś więcej niż tych 3 ćwiczeń i 20 minut siłowni. Ku zaskoczeniu po treningu pomimo zrobieniu sobie planu i [...]
[DT] tomekkurek
